感冒通常是指上呼吸道感染，小孩子上呼吸道感染可以吃苹果、小米粥、鸡蛋等食物，对病情的恢复有一定的辅助作用。
1、苹果
苹果中富含丰富的维生素C、膳食纤维、苹果酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，对病情的恢复有一定的好处。
2、小米粥
小米粥中含有丰富的膳食纤维、氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素、碳水化合物等成分，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，而且小米粥属于清淡易消化的食物，对胃肠道的刺激比较小，有助于病情的恢复。
3、鸡蛋
鸡蛋中富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，有利于增强机体免疫力，促进疾病的恢复。
除此之外，还可以适当食用鲫鱼汤、排骨汤等食物，也有利于病情的恢复。如果病情比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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