瘦身贴是没有太大的作用的，不建议使用的，以免引起皮肤过敏的发生。减肥主要以节食加运动为主的，选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3-4次的有氧运动(游泳，跳绳，跑步等)，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶，燕麦，葡萄柚，番茄，冬瓜，胡萝卜。
39问医生
瘦身贴有没有用？
井西宽
皮肤科
副主任医师
连云港市中医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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