产后失血过多，气血不足很容易引起肌肉酸痛。月子期间哺乳姿势不对也很容易引起腰痛，劳累，受风寒，腰椎间盘突出症都会引起。可以去医院做个腰部ct检查，看有没有腰椎间盘突出症，加强营养增强体质，不要长时间保持一个哺乳姿势。注意腰部的保暖，少食辛辣生冷性食物。可以用热敷，拔火罐促进体内的血液循环。
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