39问医生

轻度地贫孕妇如何补血?

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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如果是轻度地贫孕妇的话应该多吃补血食物,而补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,其次就是金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。保持良好的情绪,进行适当的劳逸结合。
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2019-08-01 浏览100
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