39问医生

经常仰头可以恢复颈椎曲度？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

颈椎曲度平直多是由于老是的不良姿势导致的，老是曲度平直容易导致颈椎病。建议坚持作适当的颈部运动。如前后左右的运动旋转等，作颈部按摩牵引等，平时成绩注意避免长时间的低头工作学习，每隔一段时间活动一下，睡觉时枕头不要过高。建议你平时适度的放松颈部，不要劳累，仰头是可以的。

2019-08-01 浏览96次

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