脚跟骨骨刺可以自己好。骨刺是指骨关节边缘增生的骨质，又称骨赘，骨质增生。骨刺好发于脊柱及负重关节，是一关节的生理性退行性变化。红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除。
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