通常情况下，不存在男人肾阴虚与肾阳虚最简单的分辨方法这种说法。男人肾阴虚可以通过症状、舌苔、脉象等方面来判断。肾阳虚则是通过观察舌苔、脉象等来判断。
1、症状
肾阴虚的患者通常会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。肾阳虚的患者通常会出现手脚冰凉、精神不振、面色发白、尿频、夜尿增多、失眠多梦等症状。
2、舌苔
肾阴虚的患者舌头颜色发红，舌苔黄腻，有可能会出现裂纹舌。肾阳虚的患者舌头颜色发白，舌苔薄白，有可能会出现齿痕舌。
3、脉象
肾阴虚的患者通常会出现脉象细弱、舌头苍白、无力等症状。肾阳虚的患者通常会出现脉象沉细、脉象迟缓、脉象细数等症状。
建议患者可以在医生的指导下，服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。还可以多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等，可以缓解不适症状。如果症状没有缓解，建议及时前往医院就医治疗。
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