吃氨基酸可以长高吗？_39问医生

吃氨基酸可以长高吗？

黄恺骨科副主任医师

浙江省立同德医院三级甲等

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吃氨基酸可以长高，氨基酸对于生长发育时期的青少年，也对于身高有一定的促进作用，长高跟平常的生活作息，饮食习惯以及精神压力都有一定的关系，首先要调整好生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，少喝碳酸饮料，适当的多参加一些户外运动，多做一些跳跃运动，有助于身高的增长，比如说打篮球，跳远，跳绳。

2023-01-13 浏览100次

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吃氨基酸可以长高吗？