中年男性如何食疗防脱发？_39问医生

中年男性如何食疗防脱发？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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脱发的食疗方法相当的多，但归结起来有这么几点。第一就是富含有蛋白质的。多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼虾这些食物。另外富含有微量元素的这些食物，比如海带、芝麻，这些食物含有一些碘元素、锌元素，木耳，对头发都很有好处。还有就是可以选用一些药食同源的这种食物。

2019-08-01 浏览100次

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