中年男性过夫妻生活多长时间一次合适_39问医生

中年男性过夫妻生活多长时间一次合适

刘希高泌尿外科副主任医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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中年男性过夫妻生活，一般2-3天一次比较合适，但具体的频率还需要根据个人的身体情况以及工作强度进行综合考虑。中年男性正处于青壮年阶段，此时身体的体质相对比较好，而且精力比较旺盛，所以性生活的频率会相对比较高一些。如果平时从事的是体力劳动，此时可能需要3天左右一次性生活，甚至还可以适当地增加性生活的频率。如果从事的是脑力劳动，此时可能需要2天左右一次性生活，甚至还可以适当地增加性生活的频率。但是，如果频繁进行性生活，可能会使体内的精液大量排出，从而出现精液量减少的情况，甚至还有可能会出现腰膝酸软、四肢无力等情况，所以性生活的频率不宜过高。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃补肾的食物，比如羊肉、韭菜等。也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。但是避免频繁进行性生活，也要避免过度手淫，以免使肾精有所亏损，甚至还会出现肾虚的情况。

2023-08-04 浏览100次

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