月经期间是可以跳舞，但是跳舞的强度不能够太大。因为月经期间盆腔充血，子宫内膜脱落，如果进行度运动，容易引起子宫内膜异位和经期时间延长，月经量增加。可以跳一些轻松的民族舞蹈，像爵士舞，街舞，强度大，建议就不要去跳了。交谊舞可以选择性跳，比较剧烈的恰恰舞、伦巴、牛仔舞就不要跳了。其实月经期间最好的运动是轻松、快乐的散步，剧烈的跑跳运动是禁止的。
39问医生
来月经期间可以跳舞吗？
崔婷婷
妇产科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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