少吃多运动就能减下来，减肥不是想减哪个部位就能减哪个部位，是全身脂肪按一定比例都在减少，平日清淡饮食，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃蔬菜水果，最好是可以保证自己一天吃一个苹果，这样是会有效果的，而且还不会让自己身体缺少营养。
39问医生
让腹部瘦下来最快的方法？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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