39问医生

怎么瘦下腹部的赘肉？

石计朋儿科副主任医师

新乡医学院第一附属医院三级甲等

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下腹部赘肉多，通常是由于活动量少导致的，跟个人的体质以及遗传因素也是有关系的。减腹部赘肉可以通过做仰卧起坐，俯卧撑等运动，还可以对腹部进行按摩，像骑自行车，游泳，健身等也是可以的。减肥还应该对饮食上进行控制，不要吃太过油腻以及含糖量高的食物。

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2019-11-12 浏览100次

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