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李子吃了会胖吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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李子吃了不会胖的，减肥单纯控制饮食效果通常不佳，李子能量不高，可以吃，但李子性寒，食用不适合过多。平时多吃些新鲜的水果和蔬菜，注意减少主食和高脂类食物的摄入量，早晚多参加体育锻炼，总是坚持会有较好的减肥效果。如果想减肥的话，也要在合理饮食下运动减肥。
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2019-08-01 浏览100次
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