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剧烈运动后小腿筋疼怎么办？

黄恺 骨科 副主任医师
浙江省立同德医院 三级甲等
咨询
运动后小腿酸痛是由于运动时过于剧烈，导致无氧运动产生的乳酸，在肌肉中分泌过多 。而且运动后，小腿肌肉多半会处于紧绷状态，如果不及时使肌肉松弛，则极有可能会再会导致肌肉自主性发生痉挛。首先应该回到家中休息，然后用50度左右的热水进行泡脚。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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