一日三餐吃海带多久变碱性体质？_39问医生

一日三餐吃海带多久变碱性体质？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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一日三餐吃海带变碱性体质，人的体质本身偏碱性，血液的PH值在7.35-7.45之间，属于弱碱性。正常情况下，机体产生的酸性代谢产物会通过尿液和呼吸排出体外，不需要另外的调理。平时可以多吃点蔬菜水果，少吃肉类食品，蔬菜水果中的钾离子含量高，属于碱性食品。肉类可以代谢生成尿酸等酸性产物，属于酸性食品。

2019-08-01 浏览100次

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一日三餐吃海带多久变碱性体质？