成人长高5厘米方法？_39问医生

成人长高5厘米方法？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

如果还在身体发育期之内，那么最有效的长高方法就是多运动，多补充维生素，使身体必须的营养达到平衡。女孩子不建议在身体长高的时候留长头发，因为头发会消耗掉人体所需要的蛋白质和一些营养成分。男孩子建议去打篮球或者是网球，这些需要腿部弹跳的运动，因为腿部弹跳对腿部的肌腱活动有好处。

2019-08-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

成人长高5厘米方法？