39问医生

脚扭伤后一般多久才可以运动?

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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如果出现扭伤,首先要去医院拍片检查看有没有韧带拉伤,骨折的情况,如果只是单纯的软组织损伤,一个星期以后就可以适当的运动,扭伤二十四小时内可以用冰块或者冷毛巾冷敷一下,避免肿胀和疼痛,尽量不要过早的运动,以免影响康复,少食辛辣生冷性食物,可以口服一些活血消肿的药物,如三七片。
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2019-08-01 浏览100
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