脚扭伤后一般多久才可以运动？_39问医生

脚扭伤后一般多久才可以运动？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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如果出现扭伤，首先要去医院拍片检查看有没有韧带拉伤，骨折的情况，如果只是单纯的软组织损伤，一个星期以后就可以适当的运动，扭伤二十四小时内可以用冰块或者冷毛巾冷敷一下，避免肿胀和疼痛，尽量不要过早的运动，以免影响康复，少食辛辣生冷性食物，可以口服一些活血消肿的药物，如三七片。

2019-08-01 浏览100次

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脚扭伤后一般多久才可以运动？