水煮荷包蛋能和白糖放一块吃吗？_39问医生

水煮荷包蛋能和白糖放一块吃吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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荷包蛋和蜂蜜是没有禁忌的。可以在一起食用。蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，
鸡蛋富含蛋白质和脂肪，豆浆富含植物蛋白，且价格不高，对于大多数人群具有较高的营养价值。但对于某些特殊的人群，二者的使用受到了限制。对于过于肥胖和超重的人群，建议一周摄入鸡蛋，尤其是蛋黄不超过三个。

2019-08-01 浏览100次

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