成人每天补钾不超过多少克？_39问医生

成人每天补钾不超过多少克？

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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通过饮食补，一般不能超过8000毫克每天。含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270-500毫克之间。钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。

2022-09-16 浏览100次

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