此种情况是因为当时扭伤没有得到彻底的治疗,导致湿气淤积在体内引起有劳损发痛的现象。可以配合针灸理疗,推拿的方式,促进体内的血液循环缓解症状,少食辛辣生冷性食物。口服一些舒筋活血,祛风除湿的药物如筋骨片。避免长时间做一些剧烈运动,注意休息,不要总是在阴冷潮湿的环境中加强营养,增强体质。