剧烈运动后头疼可以通过多休息、多喝水、口服药物等方式来缓解。
1、多休息
剧烈运动后可能会导致体内的血液循环加快，容易出现头疼的症状，此时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，以免加重不适症状。
2、多喝水
可以适当地喝水，补充体内所需要的水分，也可以适当地喝淡盐水，能够加速体内的新陈代谢，缓解头疼的症状。
3、口服药物
如果头疼的症状比较严重，可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。
除此之外，还可以通过按摩头部等方式来缓解。如果不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
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