至少要保证明天7--8个小时的睡眠，无论在什么情况下，高三学生的睡眠时间一定要充足，人在睡觉时，脑力也在恢复，所以不需要为了节省那点学习的时间就放弃自己的身体健康。每天保证充足的睡眠，这样才不会上课迷糊，没有心听，而且效率也会提高。
39问医生
高三学生应该睡多少时间？
唐铠
神经外科
主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-02
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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