39问医生

上压135下压90正常吗？

咨询

上压135下压90，考虑下压有点偏高的，需要动态监测多几次看看平均水平。
建议你日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物。
少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。