远红外线不建议每天使用。
因红外线穿透力比较强，所以通常用于腰椎病、颈椎病、跌打损伤等疾病的治疗，有助于促进局部血液循环。人体对红外线有反射和吸收，红外线照射体表后，一部分被反射，而另一部分则被皮肤吸收，长期被红外线照射会出现色素沉着现象，所以不建议每天使用远红外线。红外线照射可推动血液循环系统，使伤口修复加快，通常每天使用2次，通过局部活血化瘀，将炎症消退，降低炎症因子，减轻疼痛感。
建议用红外线治疗时，不宜照太近以免灼伤皮肤，且治疗期间不要吃辛辣刺激性食物。
因红外线穿透力比较强，所以通常用于腰椎病、颈椎病、跌打损伤等疾病的治疗，有助于促进局部血液循环。人体对红外线有反射和吸收，红外线照射体表后，一部分被反射，而另一部分则被皮肤吸收，长期被红外线照射会出现色素沉着现象，所以不建议每天使用远红外线。红外线照射可推动血液循环系统，使伤口修复加快，通常每天使用2次，通过局部活血化瘀，将炎症消退，降低炎症因子，减轻疼痛感。
建议用红外线治疗时，不宜照太近以免灼伤皮肤，且治疗期间不要吃辛辣刺激性食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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