女性一般一个星期左右吃一次是比较好的。墨鱼当中含有比较丰富的蛋白质,而且会有少量的氯化钠和磷酸钙以及镁盐等等的一些营养物质,但是如果有脾胃虚寒的人,尽量要少吃,如果是身体有一些疾病,或者是容易过敏体质的人是不可以使用的,另外墨鱼不要和茄子一起吃,会引起霍乱。