维生素d滴剂一般在早上吃会比较好,大概七八点钟,吃完饭之后可以吃点维生素D。如果天气晴朗可以带着孩子去户外晒晒太阳,促进吸收。维生素D一般是配合钙剂食用用来促进钙吸收的,你可以随时注意孩子的情况,如果不缺钙的话,就可以停止吃维生素D了。补钙也可以通过食物来补充。