39问医生

维生素d滴剂什么时候吃最好

林立让全科主治医师

当户外运动少，皮肤日光效果缺乏时，吃维他命D3滴剂最佳。由于皮肤的光照分解是人类维他命D的关键来源，在阳光和紫外线的光化学反映的效果下发生维生素D3，即骨化醇，为内源性维生素D。

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2021-09-06 浏览100次

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