建议你可以通过使用豆制品来使得你的雄性激素达到下降的目的。在平常的时候可以多多的做瑜伽 ,能够在一定程度上提升女性的特有魅力。平常的时候要保证心情的舒畅,多多运动,增强自身的抵抗力。最好是不用激素类的产品,因为有一些激素类的产品会使得人们的雄性激素增高。