39问医生

绝经期妇女怎么减肥？

陶远 眼科 副主任医师
济南市第二人民医院 三级
咨询
绝经期妇女减肥方法是：1.应该要选择一些健康的减肥的方式，不可以吃减肥药或者是不可以节食减肥，适当的每天坚持运动，比如爬山，游泳或者是去跳广场舞。2.控制饮食，少吃多餐，多吃蔬菜和水果，不吃油性的，也不可以吃一些甜食。3.每天可以喝一些菊花茶或者是薏米茶，都可以达到减肥瘦身。
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2019-08-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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