正常的生成代谢会使人感觉精力充沛更加有活力,那么便秘就属于在代谢上出现一点偏差。对人的影响,可能也体现在平时的饮食规律上。慢性便秘的病程至少是六个月。每周排便少于三次,排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时。可能需要手法辅助。当热平时里增加锻炼有有益于更好的代谢。