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男性荷尔蒙分泌失调吃什么？
支忠继
主任医师
三甲
河北医科大学第三医院
内分泌科
男性荷尔蒙分泌失调可以吃含有维生素、蛋白质、微量元素的食物。 1、含有维生素的食物 男性荷尔蒙分泌失调可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致内分泌失调引起的，可以吃一些含有维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体内所需要的营养，提高自身免疫力。 2、含有蛋白质的食物 荷尔蒙分泌失调可能会导致性功能下降，可以吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体内所需要的营养，提高自身免疫力。 3、含有微量元素的食物 男性荷尔蒙分泌失调还可以吃一些含有微量元素的食物，比如虾皮、海带、紫菜等，可以补充身体内所需要的微量元素，有利于身体健康。 除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物、含有锌元素的食物等，对身体有一定的好处。