首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水,少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物 。用补水喷雾舒缓肌肤,当肌肤感紧绷、轻微瘙痒时用喷雾肌肤补充水分,能舒缓肌肤。将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀,均匀的涂抹在脸部,15分钟后洗净,肌肤会变得非常光滑水嫩,还能持久锁住肌肤角质层的水分。