反流性食管炎的注意事项有:1.平时饮食多吃一些好消化的食物 ,比如说小米粥。2.不要吃过于坚硬,生冷,寒凉的东西,也不要吃含有一些辛辣的食物,糖类比较高或者脂肪比较高的食物,像巧克力,咖啡也不可以。3.尤其是睡觉前一定不要进食。4.平时要戒烟戒酒。