红糖加酸奶怎么喝才可以减肥？_39问医生

红糖加酸奶怎么喝才可以减肥？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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红糖加酸奶是有减肥功效，在减肥期间吃此种食物有助于减肥效果，同时还有助于胃肠道的蠕动的。在减肥期间一定要做到营养均衡，不能够偏食或者局限性的只是某一种食物。减肥期间要做到营养均衡，但是不能够暴饮暴食，在减肥期间适当的运动锻炼也有助于减肥效果的显现。

2019-08-05 浏览100次

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红糖加酸奶怎么喝才可以减肥？