28岁男体重100kg。想减肥。_39问医生

28岁男体重100kg。想减肥。

谭剑锋营养科医师

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基础代谢是维持机体生命所需的最少功率，基础代谢率涉及到身高，体重，年龄，耗氧量，体表面积等因素，因为体重越高，导致体表面积越大，所需的耗氧量也越高，因此基础代谢率也越高。你基础代谢还需要身高才可以大致计算出结果，你每天建议摄入1600大卡热量，同时基础代谢率一般不会降低。

2019-09-06 浏览100次

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28岁男体重100kg。想减肥。