39问医生

气虚气郁体质吃什么可以调理？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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气郁体质的调理方法很简单，我们只需要放松自己的心情，积极有效的解决问题就可以了，不仅如此我们还需要注意睡眠，充足的睡眠很重要。气郁体质者应少食收敛酸涩之物，如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等，一面阻滞气机，气滞则血凝。

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2019-08-05 浏览100次

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