死吃不胖的人跑步会越来越瘦吗？_39问医生

死吃不胖的人跑步会越来越瘦吗？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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会有长胖的可能的，总是坚持跑步可以很好的提高人体的心肺功能，提高身体素质精力，同时运动后1-1.5小时内人体的肠胃蠕动加快，吸收能力提高，在这段时间内进食会使瘦人慢慢变胖变壮，但有一点应该注意，就是瘦人跑步不能过量每天30-40分钟就可以了，量太大会消耗大量能量当消耗大于摄入的能量就会越跑越瘦了。

2019-08-05 浏览100次

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