脾失健运吃什么食物？_39问医生

脾失健运吃什么食物？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐。

2019-08-05 浏览100次

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