莲藕能降心火吗？_39问医生

莲藕能降心火吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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可以的。喜欢吃莲藕可不是没道理的，莲藕的蛋白质和维生素都特别丰富，生吃莲藕还能清热解烦，尤其是夏日炎炎，用新鲜的莲藕榨汁，更能下火，解实毒、清热下火，健脾补心，天热用它熬些骨头汤，加些绿豆，就成了解实毒、清热下火降心火的莲藕排骨汤，清炒也很好吃，还可以用它来做包子馅儿的，美味又降火。

2019-08-05 浏览100次

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