如果是非正常掉发的话，可以平时要放松精神，减少自己心理压力，否则焦虑不安会导致人大量脱发。平时也要做运动、散步、听音乐，等可以缓解精神疲劳，防止大量掉发。日常生活中要注意吃清淡的食品，要多吃碱性物质，除此之外也要多喝水，以及补充蛋白质都可以有效缓解脱发的情况。
39问医生
怎么不让头发掉？
吴琴
皮肤科
主治医师
南昌市第三医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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