肩肌劳损可以适当的打羽毛球来进行恢复。对于肩肌劳损，建议患者注意休息，疼痛部位不应继续疲劳，可以在医生指导下使用一些消炎药。当然，也需要了解肩部肌肉拉伤的原因。在生活中举重不应该太用力，平时要加强对肩膀的保护，避免被风寒侵袭。
39问医生
肩肌劳损怎么恢复？
李华
主治医师
三级甲等
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66
2019-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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