经常喝花茶对身体好吗？_39问医生

经常喝花茶对身体好吗？

胡一芬全科主治医师

三级甲等

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经常适量饮用花茶一般对身体有好处。但若长期过量饮用，则可能会导致上火、失眠等不适，此时对身体不好。
花茶是一种常见的饮品，由各种鲜花和茶叶冲泡而成，其中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质成分，患者适当饮用可以为机体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。此外，花茶还具有一定的药用价值，如果患者出现口干舌燥的情况，可以在医生指导下适当喝一些花茶进行缓解。因此，通常情况下，经常适量饮用花茶对身体有一定的好处。
但由于花茶性温，如果患者长期大量饮用，可能会导致体内热气增多，从而引起上火的症状，如咽喉肿痛、大便干燥等。同时，由于花茶中含有大量的咖啡因，如果患者在晚上睡觉前喝茶水，可能会使大脑神经兴奋，从而影响到患者的睡眠质量，不利于身体健康。所以不建议患者长期过量饮用花茶。
日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如有不适症状，应及时就医治疗。

2019-08-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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