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雌性激素高的食物有哪些？
康同全
主治医师
三甲
卷心菜含有一种特殊的物质硼，能促进雌激素的分泌，对女性皮肤健康非常有益，也是脑垂体中的一种激素刺激物质，多吃能促进雌激素分泌的平衡，香菇是一种富含硒的家庭食品，正是因为这两种营养素有助于平衡雌激素，雌激素水平低的女性朋友可以多吃香菇。
2019-08-06 07:58 举报
赵德开
主治医师
三甲
全科
南瓜富含维生素E，除了有助于提高身体的抗氧化能力外，多吃南瓜还可以促进身体的雌激素分泌，鸡蛋也是10种富含雌激素的食物之一，每天吃鸡蛋的女人可以帮助产生人类雌激素，大豆富含植物雌激素，多喝豆浆和大豆制品对女性朋友有好处。
2019-08-06 07:23 举报