39问医生

睡觉一惊一乍怎么回事？

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

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睡觉一惊一乍可能是精神过于紧张导致的。平时生活中对于某些事物特别在意，总是有事无事的就想那些东西。在夜间睡眠的时候大脑还仍然会想着这些，也就是说大脑并没有在睡眠中完全放松下来，就像放电影一样把这些事情在脑子里面一遍一遍的放映，可能就会出现一惊一乍的情况。

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2019-08-06 浏览100次

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