睡觉一惊一乍可能是精神过于紧张导致的。平时生活中对于某些事物特别在意，总是有事无事的就想那些东西。在夜间睡眠的时候大脑还仍然会想着这些，也就是说大脑并没有在睡眠中完全放松下来，就像放电影一样把这些事情在脑子里面一遍一遍的放映，可能就会出现一惊一乍的情况。
39问医生
睡觉一惊一乍怎么回事？
王炳乾
精神心理科
主治医师
十堰市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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