腰花可以补肾，但不建议吃腰花补肾。
腰花可以补肾。腰花含有高蛋白、脂肪、铁等营养素，可以提高人体的免疫力。如果吃得太多，可能会受到影响，健康也会受到影响。民间所说的补肾大多是指补肾不足，通常指的是提高性能力，而不是现代医学意义上的改善肾功能。肾脏是产生尿液的器官，通过肾脏的过滤，身体中的代谢物和身体不需要的物质从尿液中排出，留下身体需要的大部分水和物质，但腰花中还残留有镉等重金属，会减少精子的数量和质量，过量食用腰花会导致重金属镉在体内积累，增加不育的风险。
建议在食用腰花之前得清洗干净。
腰花可以补肾。腰花含有高蛋白、脂肪、铁等营养素，可以提高人体的免疫力。如果吃得太多，可能会受到影响，健康也会受到影响。民间所说的补肾大多是指补肾不足，通常指的是提高性能力，而不是现代医学意义上的改善肾功能。肾脏是产生尿液的器官，通过肾脏的过滤，身体中的代谢物和身体不需要的物质从尿液中排出，留下身体需要的大部分水和物质，但腰花中还残留有镉等重金属，会减少精子的数量和质量，过量食用腰花会导致重金属镉在体内积累，增加不育的风险。
建议在食用腰花之前得清洗干净。
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