酒后宿醉怎么缓解？

酒后宿醉一般可以通过大量饮用水、饮用蜂蜜水和药物治疗等方式进行缓解 。１、大量饮用水：通过利尿促进酒精在体内的吸收、消化和代谢。通常需要饮用水量超过2500-3000毫升时，才能通过饮用水促进排尿。２、饮用蜂蜜水：均含有较高的糖分，可通过促进肾小球或肾小管的代谢，起到去除酒精的作用。蜂蜜对胃肠黏膜有保护作用，可以防止酒精的进一步吸收，还可以缓解反酸、胃灼热、恶心等宿醉症状。３、药物治疗：如有明显发热和严重头痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，以缓解发热、疼痛、头晕等症状。建议喝一些解酒汤或吃一些暖和的食物。同时，可以躺在床上休息。

出现宿醉后第二天想吐，可能是因为酒精刺激胃黏膜引起的症状。这种情况建议在医生的指导下服用一些胃肠动力药物，如西沙必利、多潘立酮等。另外还可以喝点蜂蜜水或者牛奶，这可以保护胃粘膜，促进酒精分解代谢，缓解症状。另外还可以吃一些葡萄来缓解症状，这是因为葡萄中含有丰富的酒石酸，可以与酒精相互作用，降低体内乙醇浓度。