减肥期间可以吃桃子吗？_39问医生

减肥期间可以吃桃子吗？

谭剑锋营养科医师

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桃子是一种水果食物，特点是膳食纤维含量很高、而且富含水分，同时富含维生素C和各种矿物质，基本不含脂肪和蛋白，热量低。桃子可以起到美容养颜、润肠通便、活血消食的作用。因此减肥期间可以食用桃子，因为其热量水平并不高，而且润肠通便有助于促进体内的毒素排出体外。

2019-09-05 浏览100次

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