39问医生

儿童一年中几月补钙的最佳时间?

陈剑锋 儿科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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临床上没有儿童一年中几月补钙的最佳时间的说法,儿童补钙时间应根据自身的情况来决定,可以在医生的指导下选择合适的时间段补钙。

钙是人体不可缺少的元素,对人体的骨骼发育有重要的作用,儿童缺钙可能会导致骨骼发育不良、免疫力下降、生长缓慢、牙齿发育不良、容易出汗等症状。儿童可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行补钙。在补钙期间,建议儿童多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、排骨汤等,平时也可以多晒太阳,促进钙的吸收。

需要注意的是,在补钙的同时,儿童还需要适当地进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,能够促进骨骼的发育,同时也能够增强自身的免疫力。在服用药物期间,如果出现不适症状,建议儿童及时到正规医院就医,遵医嘱进行治疗。

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2022-10-15 浏览100
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