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5岁男孩注意力不集中怎么办？

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5岁男孩注意力不集中可以通过确立明确目标、确保充足睡眠等方式进行改善。
1、确立明确目标：具体明确的目标可以产生具体结果，目标具有结果导向性，清楚知道要做什么，大脑会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。可以通过把目标分解成小块，用具体时间段来完成小块内容，使注意力更容易集中。2、确保充足睡眠：充足的睡眠可以使大脑充满活力，更容易集中精神付诸学习和工作，尽量利用白天的时间来学习或者工作，提高单位时间效率，避免熬夜。
建议患者清淡饮食，保持良好的心态，培养爱好。